6 bahan alami yang ampuh mengatasi ketombe dan kulit kepala gatal

Jakarta (ANTARA) - Ketombe yang tampak berupa serpihan putih di rambut sering kali menimbulkan rasa gatal. Hal ini biasanya dipicu oleh penumpukan kotoran, sisa sel kulit mati, debu, hingga produksi minyak berlebih pada kulit kepala.

Apabila kondisi ketombe semakin parah, penting untuk segera ditangani agar tidak berkembang menjadi infeksi jamur Malassezia globosa atau memicu rasa gatal yang sulit dikendalikan.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala perlu dilakukan secara rutin. Ada berbagai cara alami yang dapat diterapkan untuk mengurangi masalah ketombe. Lalu, apa saja langkah-langkah sederhana untuk meredakan ketombe secara alami? Berikut beberapa tips yang dirangkum dari berbagai sumber.

Tips mengurangi ketombe secara alami

1. Minyak kelapa

Salah satu cara alami untuk mengurangi ketombe adalah dengan menggunakan minyak kelapa secara rutin. Bahan ini sangat bermanfaat terutama untuk jenis ketombe kering karena mampu menjaga kelembapan kulit kepala sekaligus mengurangi iritasi.

Minyak kelapa juga dikenal memiliki sifat anti mikroba yang baik untuk kesehatan kulit. Agar hasilnya lebih maksimal, gunakan minyak kelapa sekitar tiga kali dalam seminggu.

2. Lidah buaya (Aloe vera)

Gel lidah buaya terkenal ampuh dalam memberikan kelembapan pada kulit kepala. Tanaman yang mudah ditemukan ini mengandung zat anti jamur dan anti bakteri, sehingga membantu meredakan masalah ketombe. Jika digunakan secara teratur, lidah buaya juga dapat mengurangi peradangan atau iritasi akibat ketombe.

3. Soda kue

Tidak hanya dipakai untuk bahan membuat kue, soda kue ternyata memiliki manfaat besar bagi kesehatan kulit kepala. Kandungan natrium bikarbonat di dalamnya membantu mengangkat sel kulit mati dan mengurangi kondisi kulit kepala yang bersisik.

4. Air perasan jeruk nipis

Air perasan jeruk nipis kaya akan asam alami dan antioksidan. Kandungan ini dapat membantu menekan pertumbuhan jamur penyebab ketombe sekaligus mengurangi serpihan putih di rambut. Cukup oleskan pada kulit kepala secara merata untuk mendapatkan hasil yang optimal.

5. Cuka apel

Rasa gatal akibat ketombe bisa diredakan dengan penggunaan cuka apel. Bahan alami ini berfungsi menyeimbangkan pH kulit kepala sekaligus meredakan iritasi. Selain itu, sifat asam pada cuka apel juga efektif membantu mengurangi gejala ketombe. Campurkan cuka apel dengan sampo atau minyak esensial, lalu gunakan dua kali seminggu secara rutin.

6. Tea tree oil

Minyak esensial yang satu ini sudah lama dikenal sebagai bahan alami untuk merawat berbagai masalah kulit. Tea tree oil memiliki kandungan anti mikroba dan anti inflamasi yang efektif melawan jamur penyebab ketombe di kulit kepala. Dengan pemakaian teratur, tea tree oil bisa membantu menjaga kulit kepala tetap sehat dan bebas dari ketombe.

Baca juga: Mengenal 7 manfaat buah nanas untuk kesehatan dan kecantikan

Baca juga: 10 makanan yang dibenci sel kanker namun baik untuk tubuh

Baca juga: Hal-hal yang perlu diketahui tentang puasa intermiten

Pewarta: Sean Anggiatheda Sitorus
Editor: Alviansyah Pasaribu
Copyright © ANTARA 2025

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.